Termin:
Es gibt momentan keinen Termin für ein Einführungstraining. Du kannst aber gerne jederzeit beim regulären Training reinschnuppern.
Mo, 18.30-20.00 Uhr
Anmeldung unter:
0178-5519137 oder
hier >>
Das Einführungstraining richtet sich an alle, die sich für die sanfte Kampfkunst aus Japan interessieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jeder ist herzlich willkommen - unabhänig vom Alter, sportlichen Fähigkeiten oder Vorkenntnissen.
Für die Teilnahme am Einführungstraining reicht normale Sportbekleidung aus.
Es wird barfuß auf Judomatten trainiert. Für die anderen Hallenbereiche bitte Flip-Flops o.ä. mitbringen, falls vorhanden.
Allgemeine Inhalte des Aikido-Trainings
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Bokken
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Training mit dem (Holz-)Schwert (Video anschauen)
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Jo
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Training mit dem Holzstab (Video anschauen)
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Ukemi
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Sicheres Fallen und Abrollen
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Taijutsu |
Hand-, Armhebel; Wurftechniken
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Kampfkunst
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Im Gegensatz zum Kampfsport gibt es in der Kampfkunst keine Wettkämpfe.
Im Aikido geht es um das gemeinsame Üben mit einem Partner, nicht um den Sieg über einen Gegner.
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Körper & Geist
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Das Trainieren der Aikidotechniken findet nicht allein auf der körperlichen Ebene statt.
Ein Hebel oder eine Wurftechnik ohne "Geist" wird im Aikido nicht gut funktionieren.
Aikido ist mental ebenso anspruchsvoll wie körperlich.
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Konfliktbewältigung
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Durch das langfristige Üben im Aikido entwickeln sich neue Handlungsmuster für den Umgang mit Konfliktsituationen im Alltag. Diese sind in den meisten Fällen nicht körperliche Auseinandersetzungen.
Die geistige Haltung im Aikido ermöglicht eine anderen Umgang mit Konflikten in Schule, Beruf und Partnerschaft.
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Weitere Informationen zum Aiki-Shuren-Dojo zusammengefaßt auf der
Kurzinfoseite >>
